基本肉食ですかね
基本肉食ですかね
最近皆さん私のことを痩せた痩せたと言ってくれますけど、このとーり毎度のカロリーオーバー繰り返し続けてます。そして体脂肪も増加中。顔のむくみがあんまりひどかったので、リンパマッサージしてたら顔だけなんだか痩せたみたいに見えるだけなんですよ。 more
肌が生き生き今朝も納得の良く肌になっていることを実感 まずは夜の洗顔 食用のオイル(アボガドオイル）で念入りに化粧を落とします コットンでふき取ります またオイルでリンパマッサージをかねたり、圧をかけます またふき取り 自家製石鹸で洗い流し 肌を見てから more
ダイエット[285日目]なので、9時間ぐらい寝たかも。 寝すぎたお陰で、朝起きたら顔も浮腫んでました 旦那に「すごい顔してるね」って言われちゃうぐらい、 スゴイ状態でしたわ。。。 食事ってな感じです。 楽しみ [運動など] リンパマッサージ ヨガ 腰割り more
ママの悪あがき（笑）入浴剤を入れて半身浴゜( *´∀｀*)ゞ゜＆ゲルマ塩を使ってボディマッサージ☆ その後リンパマッサージをして、大奮発して買った１枚１５００円のシートマスクパックをして 目が腫れてる・・顔がむくんでる†・・・(￣д￣)（泣） 大事な日に more
ママの悪あがき（笑）入浴剤を入れて半身浴゜( *´∀｀*)ゞ゜＆ゲルマ塩を使ってボディマッサージ☆ その後リンパマッサージをして、大奮発して買った１枚１５００円のシートマスクパックをして 目が腫れてる・・顔がむくんでる†・・・(￣д￣)（泣） 大事な日に more
ぐっすり快眠儀式風呂から出た後はコップ一杯のお水を飲む ２）入浴後のマッサージ 顔 腕 脚とローションを付けて、リンパマッサージ 其の後足ツボマッサージ。 あまり強くやりすぎると、足に裏にうっ血しちゃいますから 気をつけて！ ３）照明 真っ暗でもよくないし more
- 初挑戦♪
今日は、 ともち で、友達に リンパマッサージ をしたよ 今までは、 資格を取ったサロン とか、 自宅でしている先生の所 では 何人かのスタッフの 顔 を 練習台 にさせてもらってしてたの。 なので、 素人 は今回が 初 N more
リンパマッサージでね、リンパマッサージってのが載ってたの。 自分でやるんだけどね。 これが、結構気持ちよくてね。 顔、腕、足をさするんだけど、体がぽかぽかしてくるの。 んで、今日、従妹に「○○ちゃん痩せた？」 って言われちゃった！ 顔が締まって見えたらし more
ジュリーク マッサージオイル ゼラニウムこのマッサージオイルは、顔にもボディにもつかえるそうです。 べたつきもないし、お肌がやわらかくなります。 スチーマーにあたりながら、これでリンパマッサージすると、むくみもとれて、お肌がやわらかくなります♪ これはリピ決定です。 more
昔の話情けない＿l￣l○ 顔はマイナスイオンスチーマーとローションパックと半身浴のおかげか上向きで嬉しいです。 コラーゲン10000からアミコラにしたらそれもいいのかも。 アトピーの本で見たリンパマッサージも効果あるなと思いました。 昔話ですが実は前に more